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良好的跑步是帮助保持体重和心脏健康的好方法,甚至可以帮助您控制压力水平。 跑步时正确的音乐可以对身心产生奇迹。 它不仅可以通过充当激励工具和分散疲劳来改善结果,而且可以帮助改善肺功能,甚至可以让你更聪明。 如果您想找到适合您节奏的正确音乐,Spotify 是查找最受欢迎的健身歌曲和跑步播放列表的最佳场所。 无论您今天感到多么沮丧、没有动力或烦躁,只要听听这些歌曲就可以了。 它会让你感觉良好并准备好迎接下一个挑战。 现在,跟着我一起找出来吧。

Spotify跑步

1. 运行

它是最受欢迎的跑步音乐播放列表之一。 为了鼓励自己克服懒惰,按照标题所说的去做。 通常,说“我太累了”实际上意味着“我太懒了”——但一旦你开始,它会变得容易得多。 当这首歌还在继续并激励着你时,为什么要休息呢? Jungle、La Roux、Foo Fighters、Daft Punk 和 Ellie Goulding 将为您提供支持。

2. 感觉很好

那种感觉真的很好,运动完之后,你会精神振奋,更容易集中精神。 这种乐观积极的音乐可以让您感觉良好并保持动力。 詹姆斯布朗、杰克逊 5、卡拉托马斯和比尔威瑟斯。 这是一个完美的锻炼播放列表。

3. 这是Flex Zone

此播放列表提供一个多小时的音乐供您播放。 Fetty Wap、Rae Sremmurd 和 Rich Homie Quan 等新晋艺术家都包含在此播放列表中,而强大的嘻哈艺术家 Gucci Mane、Nicki Minaj 和 Mike WiLL 也出现在多首曲目中。 不管你有多忙,抽出时间锻炼是很重要的。 请记住,即使只有十分钟的锻炼也比没有锻炼好。

4. HIIT跳

这是一个嘻哈播放列表,适合您的晨跑,其中充满了来自 Nicki Minaj、Kendrick Lamar 和 Run The Jewels 的快节奏节拍。 从音乐“Feeling Myself”和“Make That Sh*t Work”之类的歌曲开始跑步。 这会让你心跳加速,身体跳动。

5. Nike Running Tempo Mix

耐克在 Spotify 上提供了一个持续近 XNUMX 小时的跑步播放列表。 这个强大的列表包含了各种表演者,包括 Leon Bridges、Demi Lovato、Jessie J 和 Avicii。 歌曲会唤醒你,让你动起来。

6. 让你的身体正确

此播放列表将帮助您度过漫长的周末跑步。 它会让您在周六早上与 Ciara、Missy Elliot 和 Jeremih、Christina Milian 等最优秀的艺术家一起进行锻炼,以确保您在人行道上奔跑时不会感到无聊。

7. 心脏锻炼MIx

如果跑步是您的快乐药物,您需要将这个很棒的播放列表添加到您的设备中。 这些连贯的节拍和乐观的节奏会刺激你的肾上腺素,就像 Calvin Harris 的“你的爱有多深”一样。

8. 头b的锻炼

从 Slipknot 的“Psychosocial”到 Papa Roach 的“Last Resort”,这个 Spotify 播放列表会让你用力地摔倒在地。 振作起来,保持动力!

9. 跑步锻炼

跑步是锻炼有氧运动和增强腿部肌肉张力的绝佳方式。 完美的跑步锻炼播放列表可以振奋你的精神,让你有正确的心情来实现你的目标。

10. 年轻,狂野和免费

嘻哈、流行和浩室音乐的完美结合。 Rita Ora、Jay Z、Flo Rida、Calvin Harris 和 Kelis 是其中一些表演者。 放松并拥抱您的锻炼,之后,您会感到欣快、放松和平静。

一些跑步者喜欢一遍又一遍地听同一首歌,而另一些跑步者则一直在寻找跑步音乐的新灵感。 我们提供了前 10 个 Spotify 运行播放列表。 希望您喜欢这些播放列表。 但是,众所周知,Spotify 不允许用户将歌曲下载到计算机上。 下载此音乐的最佳工具是 TuneFab Spotify音乐转换器.

使用专业工具,您可以自由地从 Spotify 下载任何歌曲并将其转换为 MP3、M4A 等,而不受 DRM 限制。 只需尝试转换器,您就可以在所有设备上以高质量离线欣赏 Spotify 音乐。 有关更多功能和教程,您可以在官方网站上找到它。

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