Хорошая пробежка — отличный способ помочь сохранить вес, здоровье сердца и даже контролировать уровень стресса. Правильная музыка во время бега творит чудеса с разумом и телом. Она не только может улучшить результаты, выступая в качестве мотивирующего инструмента и отвлекая от усталости, но и может помочь улучшить функцию легких и даже сделать вас умнее. Если вы хотите найти правильную музыку, которая соответствует вашему темпу, Spotify — лучшее место, чтобы найти самые популярные песни для тренировок и плейлисты для бега. Неважно, насколько вы подавлены, немотивированы или раздражены сегодня, просто возьмите эти песни на пробежку. И это поднимет вам настроение и подготовит к следующему испытанию. Теперь следуйте за мной, чтобы узнать их.
1. Run
Это один из самых популярных плейлистов с музыкой для бега. Чтобы подтолкнуть себя преодолеть лень, просто делайте то, что написано в названии. Часто слова «Я слишком устал» на самом деле означают «Я слишком ленив», но как только вы начнете, все станет намного проще. Зачем отдыхать, когда песня все еще звучит и мотивирует вас? Jungle, La Roux, Foo Fighters, Daft Punk и Ellie Goulding поддержат вас во всем этом.
2. Чувствую, хорошо
Это действительно хорошее чувство после того, как вы закончите тренировку, вы почувствуете себя бодрым и сможете легче сосредоточиться. Эта оптимистичная позитивная музыка может заставить вас чувствовать себя хорошо и поддерживать мотивацию. Джеймс Браун, Джексон 5, Карла Томас и Билл Уизерс. Это идеальный плейлист для тренировки.
3. Это зона Flex
Этот плейлист содержит более часа музыки для бега. В этот плейлист включены такие восходящие артисты, как Fetty Wap, Rae Sremmurd и Rich Homie Quan, а также мощные хип-хоп-исполнители Gucci Mane, Nicki Minaj и Mike WiLL появляются в нескольких треках. Важно выделить время для упражнений, независимо от того, насколько вы заняты. Помните, что даже десятиминутная тренировка лучше, чем ни одной минуты.
4. ВИИТ-Hop
Это плейлист хип-хопа для вашей быстрой утренней пробежки, он наполнен быстрыми битами от Nicki Minaj, Kendrick Lamar и Run The Jewels. Начните бег с музыки "Feeling Myself" и песни вроде "Make That Sh*t Work". Это заставит ваше сердце биться чаще, а тело подпрыгивать.
5. Nike Running Tempo Mix
Nike предлагает беговой плейлист на Spotify, который длится почти тринадцать часов. Этот мощный список включает в себя множество исполнителей, включая Леона Бриджеса, Деми Ловато, Джесси Джей и Авичи. Песни разбудят вас и заставят двигаться.
6. Получите право на свое тело
Этот плейлист поможет вам выдержать длинную пробежку на выходных. Он поднимет вас на утреннюю тренировку в субботу под музыку лучших артистов, таких как Ciara, Missy Elliot и Jeremih, Christina Milian и других, — чтобы вам никогда не было скучно, когда вы бежите по тротуару.
7. Кардио тренировка MIx
Если бег — ваш наркотик счастья, вам нужно добавить этот замечательный плейлист на свое устройство. Эти последовательные ритмы и бодрые темпы повысят ваш адреналин, как «How Deep Is Your Love» Кэлвина Харриса.
8. Тренировка Headbanger
От "Psychosocial" Slipknot до "Last Resort" Papa Roach, этот плейлист Spotify заставит вас встать на ноги. Заставьте сердце биться чаще и сохраняйте мотивацию!
9. Запуск тренировки
Бег — это потрясающий способ получить кардио и нарастить тонус мышц ног. Идеальный плейлист для беговых тренировок может поднять вам настроение и настроить на нужный лад для достижения ваших целей.
10. Молодой дикий свободный
Отличная смесь хип-хопа, поп-музыки и хауса. Рита Ора, Джей Зи, Фло Райда, Кэлвин Харрис и Келис — вот некоторые из исполнителей. Расслабьтесь и отдайтесь тренировке, после нее вы почувствуете эйфорию, расслабление и умиротворение.
Некоторые бегуны любят слушать одни и те же песни снова и снова, в то время как другие всегда ищут новое вдохновение для музыки для бега. Мы предоставили 10 лучших плейлистов Spotify для бега. Надеюсь, вам понравятся эти плейлисты. Однако, как мы все знаем, Spotify не позволяет пользователям загружать песни на компьютер. Лучший инструмент для загрузки этой музыки — Музыкальный конвертер TuneFab Spotify.
С помощью профессионального инструмента вы можете свободно загружать любые песни из Spotify и конвертировать их в MP3, M4A и т. д. без ограничений DRM. Просто попробуйте конвертер, и вы сможете наслаждаться музыкой Spotify офлайн на всех устройствах с высоким качеством. Дополнительные функции и руководства вы можете найти на официальном сайте.
Связанные Чтение:
