Een goede run is een geweldige manier om je gewicht en hartgezondheid te behouden en kan je zelfs helpen je stressniveau onder controle te houden. De juiste muziek tijdens het hardlopen doet wonderen voor lichaam en geest. Het kan niet alleen de resultaten verbeteren door te fungeren als een motiverend hulpmiddel en als afleiding van vermoeidheid, maar het kan ook helpen de longfunctie te verbeteren en het kan je zelfs slimmer maken. Als je de juiste muziek wilt vinden die bij je tempo past, is Spotify de beste plek om de populairste workoutnummers en hardloopafspeellijsten te vinden. Hoe down, ongemotiveerd of geïrriteerd je je vandaag ook voelt, neem gewoon de nummers mee voor een run. En het zal je een goed gevoel geven en je klaar maken om de volgende uitdaging aan te gaan. Volg me nu om ze te ontdekken.
1. lopen
Het is een van de populairste afspeellijsten met hardloopmuziek. Om jezelf aan te moedigen om luiheid te overwinnen, doe je gewoon wat de titel zegt. Vaak betekent "ik ben te moe" eigenlijk "ik ben te lui" - maar als je eenmaal begint, wordt het veel gemakkelijker. Waarom zou je rusten als het nummer nog steeds doorgaat en je motiveert? Jungle, La Roux, Foo Fighters, Daft Punk en Ellie Goulding zullen je erdoorheen helpen.
2. Feelin 'Good
Dat gevoel dat echt goed is nadat je klaar bent met sporten, je voelt je verkwikt en kunt je makkelijker concentreren. Deze vrolijke, positieve muziek kan je een goed gevoel geven en je gemotiveerd houden. James Brown, Jackson 5, Carla Thomas en Bill Withers. Dit is een perfecte workout-afspeellijst.
3. Dit is de Flex Zone
Deze afspeellijst biedt meer dan een uur aan muziek om op te rennen. Opkomende artiesten als Fetty Wap, Rae Sremmurd en Rich Homie Quan zijn opgenomen in deze afspeellijst, terwijl powerhouse hiphopartiesten Gucci Mane, Nicki Minaj en Mike WiLL ook in verschillende nummers voorkomen. Het is belangrijk om tijd te maken om te sporten, hoe druk je het ook hebt. Vergeet niet dat zelfs maar tien minuten trainen beter is dan helemaal geen minuten.
4. HIIT-Hop
Dit is een hiphop-playlist voor je snelle ochtendrun, hij staat vol met snelle beats van Nicki Minaj, Kendrick Lamar en Run The Jewels. Begin met rennen met de muziek "Feeling Myself" en een nummer als "Make That Sh*t Work". Dat zal je hart sneller doen kloppen en je lichaam laten stuiteren.
5. Nike Running Tempo Mix
Nike biedt een running playlist op Spotify die bijna dertien uur duurt. Deze krachtige lijst bevat een verscheidenheid aan artiesten, waaronder Leon Bridges, Demi Lovato, Jessie J en Avicii. De nummers maken je wakker en laten je bewegen.
6. Krijg je lichaam goed
Deze playlist helpt je door je lange weekendrun heen. Het zorgt ervoor dat je op zaterdagochtend fit wordt met de beste artiesten als Ciara, Missy Elliot en Jeremih, Christina Milian en meer — zodat je je nooit verveelt als je over het asfalt rent.
7. Cardiotraining MIx
Als hardlopen jouw geluksdrug is, moet je deze geweldige afspeellijst aan je apparaat toevoegen. Deze consistente beats en upbeat tempo's geven je adrenaline een boost, net als Calvin Harris' "How Deep Is Your Love".
8. Headbanger's training
Van Slipknot's "Psychosocial" tot Papa Roach's "Last Resort", deze Spotify-afspeellijst zorgt ervoor dat je je voeten hard op de grond zet. Laat je hartslag omhoog gaan en blijf gemotiveerd!
9. Training uitvoeren
Hardlopen is een geweldige manier om wat cardio te doen en spiertonus in je benen op te bouwen. De perfecte hardloopworkout-playlist kan je opvrolijken en je in de juiste stemming brengen om je doelen te bereiken.
10. Jong, wild en gratis
Een geweldige mix van hiphop, pop en house. Rita Ora, Jay Z, Flo Rida, Calvin Harris en Kelis zijn enkele van de artiesten. Laat je gaan en omarm je workout, daarna zul je je euforisch, ontspannen en vredig voelen.
Sommige hardlopers luisteren graag naar dezelfde nummers, terwijl anderen altijd op zoek zijn naar nieuwe inspiratie voor hardloopmuziek. We hebben de top 10 Spotify-afspeellijsten voor hardlopen voor je verzameld. Ik hoop dat je geniet van deze afspeellijsten. Maar zoals we allemaal weten, staat Spotify gebruikers niet toe om nummers naar de computer te downloaden. De beste tool om deze muziek te downloaden is TuneFab Spotify Muziekconverter.
Met de professionele tool kunt u vrijelijk alle nummers van Spotify downloaden en ze converteren naar MP3, M4A, etc. zonder DRM-beperking. Probeer de converter gewoon en u kunt offline genieten van Spotify-muziek op alle apparaten met hoge kwaliteit. Voor meer functies en tutorials kunt u het vinden op de officiële site.
Gerelateerd lezen:
