Een goede run is een geweldige manier om uw gewicht en de gezondheid van uw hart op peil te houden en kan u zelfs helpen uw stressniveau onder controle te houden. Een juiste muziek tijdens het hardlopen doet wonderen voor lichaam en geest. Het kan niet alleen de resultaten verbeteren door te fungeren als een motiverend hulpmiddel en als een afleiding van vermoeidheid, maar het kan ook helpen de longfunctie te verbeteren en het kan je zelfs slimmer maken. Als je de juiste muziek wilt vinden die bij je tempo past, is Spotify de beste plek om de populairste workoutnummers en actieve afspeellijsten te vinden. Hoe neerslachtig, ongemotiveerd of geïrriteerd je je vandaag ook voelt, ga gewoon lekker rennen met de liedjes. En het geeft je een goed gevoel en klaar om de volgende uitdaging aan te gaan. Volg mij nu om ze te ontdekken.
1. lopen
Het is een van de meest populaire afspeellijsten van hardloopmuziek. In een poging om jezelf aan te moedigen luiheid te overwinnen, doe gewoon wat de titel zegt. Vaak betekent 'ik ben te moe' zeggen eigenlijk 'ik ben te lui' - maar als je eenmaal begint, wordt het veel gemakkelijker. Waarom rusten als het nummer nog steeds speelt en je motiveert? Jungle, La Roux, Foo Fighters, Daft Punk en Ellie Goulding zullen je door dit alles heen steunen.
2. Feelin 'Good
Dat gevoel van echt goed nadat je klaar bent met sporten, je voelt je versterkt en kunt je gemakkelijker concentreren. Deze vrolijke positieve muziek kan je een goed gevoel geven en je gemotiveerd houden. James Brown, Jackson 5, Carla Thomas en Bill Withers. Dit is een perfecte workout-afspeellijst.
3. Dit is de Flex Zone
Deze afspeellijst biedt meer dan een uur muziek om naar toe te rennen. Opkomende artiesten zoals Fetty Wap, Rae Sremmurd en Rich Homie Quan zijn opgenomen in deze afspeellijst, terwijl krachtige hiphopartiesten Gucci Mane, Nicki Minaj en Mike WiLL ook in verschillende nummers verschijnen. Het is belangrijk om tijd te maken om te sporten, ongeacht hoe druk je het hebt. Onthoud dat zelfs maar tien minuten trainen beter is dan geen minuten.
4. HIIT-Hop
Dit is een hiphop-afspeellijst voor je snelle ochtendrun, het is gevuld met snelle beats van Nicki Minaj, Kendrick Lamar en Run The Jewels. Begin te rennen met de muziek "Feeling Myself" en het nummer als "Make That Sh*t Work". Dat zal je hart sneller doen kloppen en je lichaam laten stuiteren.
5. Nike Running Tempo Mix
Nike biedt op Spotify een running playlist aan die bijna dertien uur duurt. Deze krachtige lijst bevat een verscheidenheid aan artiesten, waaronder Leon Bridges, Demi Lovato, Jessie J en Avicii. De liedjes zullen je wakker maken en in beweging brengen.
6. Krijg je lichaam goed
Deze afspeellijst helpt je door je lange weekendrun heen te komen. Het zal je klaarstomen voor een training op zaterdagochtend met de beste artiesten zoals Ciara, Missy Elliot en Jeremih, Christina Milian en meer - om ervoor te zorgen dat je je nooit zult vervelen als je op de stoep beukt.
7. Cardiotraining MIx
Als hardlopen je favoriete drug is, moet je deze geweldige afspeellijst aan je apparaat toevoegen. Deze consistente beats en opzwepende tempo's zullen je adrenaline een boost geven, zoals Calvin Harris' "How Deep Is Your Love".
8. Headbanger's training
Van Slipknot's "Psychosocial" tot Papa Roach's "Last Resort", deze Spotify-afspeellijst zorgt ervoor dat je hard met je voeten op de grond slaat. Haal je hartslag omhoog en blijf gemotiveerd!
9. Training uitvoeren
Hardlopen is een geweldige manier om wat cardio op te doen en spierspanning in je benen op te bouwen. De perfecte afspeellijst voor hardlooptrainingen kan je opbeuren en je in de juiste stemming brengen om je doelen te bereiken.
10. Jong, wild en gratis
Een geweldige mix van hiphop, pop en house. Rita Ora, Jay Z, Flo Rida, Calvin Harris en Kelis zijn enkele van de artiesten. Laat los en omarm je training, daarna zul je je euforisch, ontspannen en vredig voelen.
Sommige hardlopers luisteren graag keer op keer naar dezelfde nummers, terwijl anderen altijd op zoek zijn naar nieuwe inspiratie voor hardloopmuziek. We hebben de top 10 lopende afspeellijsten van Spotify verstrekt. Ik hoop dat je geniet van deze afspeellijsten. Zoals we allemaal weten, staat Spotify gebruikers echter niet toe nummers naar de computer te downloaden. De beste tool om deze muziek te downloaden is TuneFab Spotify Music Converter.
Met de professionele tool kun je vrijelijk alle nummers van Spotify downloaden en converteren naar MP3, M4A, enz. zonder DRM-beperking. Probeer gewoon de converter en je kunt offline van de Spotify-muziek genieten op alle apparaten met hoge kwaliteit. Voor meer functies en tutorials kun je het vinden op de officiële site.
Gerelateerd lezen:
