Una buena carrera es una excelente manera de ayudar a mantener su peso, la salud del corazón e incluso puede ayudarlo a controlar sus niveles de estrés. Una música adecuada durante la carrera hace maravillas en la mente y el cuerpo. No solo puede mejorar los resultados actuando como una herramienta de motivación y como una distracción de la fatiga, sino que también puede ayudar a mejorar la función pulmonar e incluso podría hacerte más inteligente. Si desea encontrar la música adecuada que coincida con su ritmo, Spotify es el mejor lugar para encontrar las canciones de entrenamiento más populares y las listas de reproducción para correr. No importa qué tan deprimido, desmotivado o irritado te sientas hoy, solo prueba las canciones. Y te hará sentir bien y listo para asumir el próximo desafío. Ahora sígueme para descubrirlos.
1. Ejecutar
Es una de las listas de reproducción más populares de música para correr. En un intento por animarte a superar la pereza, solo haz lo que dice el título. A menudo, decir "Estoy demasiado cansado" en realidad significa "Soy demasiado perezoso", pero una vez que comience, será mucho más fácil. ¿Por qué descansar cuando la canción sigue sonando y motivándote? Jungle, La Roux, Foo Fighters, Daft Punk y Ellie Goulding te apoyarán en todo momento.
2. Sentirse bien
Esa sensación realmente buena después de que termines de hacer ejercicio, te sentirás vigorizado y podrás concentrarte más fácilmente. Esta música alegre y positiva puede hacerte sentir bien y mantenerte motivado. James Brown, Jackson 5, Carla Thomas y Bill Withers. Esta es una lista de reproducción perfecta para hacer ejercicio.
3. Esta es la zona flexible
Esta lista de reproducción ofrece más de una hora de música para correr. Artistas emergentes como Fetty Wap, Rae Sremmurd y Rich Homie Quan están incluidos en esta lista de reproducción, mientras que los poderosos artistas de hip-hop Gucci Mane, Nicki Minaj y Mike WiLL también aparecen en varias pistas. Es importante hacer tiempo para hacer ejercicio independientemente de lo ocupado que esté. Recuerde que incluso solo diez minutos de entrenamiento es mejor que ningún minuto.
4. HIIT-Hop
Esta es una lista de reproducción de hip-hop para tu carrera matutina rápida, está llena de ritmos rápidos de Nicki Minaj, Kendrick Lamar y Run The Jewels. Comienza a correr con la música "Feeling Myself" y la canción "Make That Sh*t Work". Eso hará que tu corazón se acelere y tu cuerpo rebote.
5. Nike Running Tempo Mix
Nike ofrece una lista de reproducción para correr en Spotify que dura casi trece horas. Esta poderosa lista presenta una variedad de artistas, incluidos Leon Bridges, Demi Lovato, Jessie J y Avicii. Las canciones te despertarán y te pondrán en movimiento.
6. Obtenga su cuerpo correcto
Esta lista de reproducción te ayudará a superar tu larga carrera de fin de semana. Te levantará para un entrenamiento de sábado por la mañana con los mejores artistas como Ciara, Missy Elliot y Jeremih, Christina Milian y más, para asegurarte de que nunca te aburras cuando estés golpeando el pavimento.
7. Cardio Workout MIx
Si correr es tu droga feliz, debes agregar esta excelente lista de reproducción a tu dispositivo. Estos ritmos constantes y ritmos alegres aumentarán tu adrenalina, como "How Deep Is Your Love" de Calvin Harris.
8. Entrenamiento de Headbanger
Desde "Psychosocial" de Slipknot hasta "Last Resort" de Papa Roach, esta lista de reproducción de Spotify te hará pisar el suelo con fuerza. ¡Acelere el ritmo de su corazón y manténgase motivado!
9. Ejecutando entrenamiento
Correr es una forma increíble de hacer ejercicio cardiovascular y desarrollar el tono muscular en las piernas. La lista de reproducción de ejercicios para correr perfecta puede levantarte el ánimo y ponerte en el estado de ánimo adecuado para lograr tus objetivos.
10. Joven salvaje y libre
Una gran mezcla de hip-hop, pop y house. Rita Ora, Jay Z, Flo Rida, Calvin Harris y Kelis son algunos de los artistas. Déjate llevar y abraza tu entrenamiento, después, te sentirás eufórico, relajado y en paz.
A algunos corredores les encanta escuchar las mismas canciones una y otra vez, mientras que otros siempre buscan nueva inspiración para la música para correr. Hemos proporcionado las 10 mejores listas de reproducción en ejecución de Spotify. Espero que disfrutes de estas listas de reproducción. Sin embargo, como todos sabemos, Spotify no permite que los usuarios descarguen canciones a la computadora. La mejor herramienta para descargar esta música es TuneFab Spotify Music Converter.
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